Видео с ютуба تغذیه در سالمندی
نقش تغذیه در دوران سالمندی | گفتگو با دکتر رضا زاده، دکترای تغذیه (قسمت اول)
۶ غذای معجزه‌گر که هر سالمند بالای ۶۰ سال باید مصرف کند! این غذاها رو بخور و جوان شو حتی در ۸۰ سالگی
رژیم غذایی سالم برای سالمندان | چی بخوریم تا سالم و پرانرژی بمونیم؟
سالمندان، هرگز این پنج غذا را شب‌ها نخورید! خطر بالای سکته مغزی.
راز عضلات قدرتمند در سالمندی | 3 ماده غذایی معجزه گربرای گرفتگی عضلات پا سالمندان
۱۰ غذای معجزه‌آسا برای افراد بالای ۶۰ سال بدون شکر و کربوهیدرات!
این غذا عضله سازی رو در سالمندان تحریک می‌کنه/دکترها نمیگن: عضله سازی در سالمندان فقط با این خوراکی
مکمل های ضروری برای سالمندان #سلامت #آموزش #درمان #مربی #سالمندی #تغذیه_سالم #تندرستی #رژیم_غذایی
«بعد از ۷۰ سالگی همه چیز تغییر می‌کند؛ مراقب باشید چه کارهایی دیگر نباید انجام دهید 🕰️✨»
سالمندان این ۷ غذای شبانه را باید مصرف کنند! تا ۱۰۰ سالگی سالم بمانند!
راز تخم مرغ برای سالمندان:هرگز تخم مرغ را بااین 3 غذا مخلوط نکنید، سمی می‌شود!
رژیم غذایی متناسب با تغذیه سالمند
چه مکمل هایی در دوره سالمندی باید مصرف شود؟
سالمندان، هرگز این ۹ غذا را در یخچال نگهداری نکنید!سلامت سالمندان
بعد از ۵۰ سالگی کمتر پیاده‌روی کن و به جاش این ۵ کار را انجام بده!#تغذیه_سالم #سلامتی #پیاده_روی
✅ 12 MOST Important Nutrients for Seniors – Ranked by Importance
Vitamins and Minerals for Seniors | Boost Energy & Health Naturally #healthylifestyle #healthyeating
دکترها نمیگن ولی این غذاها عضله‌های سالمندان رو زنده می‌کنن!
پیشگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی و در سالمندی به کمک رژیم غذایی
با این غذا جوانی را آغاز کنید: از درمان کم خونی و کبد چرب گرفته تا جوانسازی پوست و بدن
غذا برای تفکر: نقش تغذیه در پیری سالم
پیری سالم با تغذیه
این یعنی پیر شدن: نقش تغذیه در پیری سالم